【吉祥西藏】川进青出半卧19日游

第一天

集合出发前往潼关古城。

第二天

锦里、成都火锅。锦里位于四川省成都市武侯区武侯祠大街。传说中锦里曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。现在，锦里占地30000余平方米，建筑面积约14000平方米，街道全长550米，以明末清初川西民居作外衣，三国文化与成都民俗作内涵，集旅游购物、休闲娱乐为一体。

成都版清明上河图--"锦里"，是感受浪漫休闲的精神驿站，是体验三国文化与成都民俗的魅力街区。
第三天

早起出发，开始进入【318景观大道】，路程会经过泸定，去看当年红军飞夺泸定桥的古桥，泸定桥为中国著名的红色旅游胜地之一，国家AAAA级景区，中国首批全国重点文物保护单位。

 经过号称“情歌之都”的康定，翻越4298米的折多山口，康定情歌～西出折多。折多山，是大自然的杰作！ 翻越折多山，就像是一场与自己的极限对话，每一处拐弯、攀登，都是对自我的挑战和超越……

第四天
早起游玩新都桥后出发去【稻城亚丁】，全程在高原地区，不怕你穿多，就怕你不肯多穿，让风景开始洗涤你的眼睛，如果运气好会见到云海。在世界高城理塘用过午饭后，继续前往稻城。
第五天

今日亮点：骑马、亚丁景区、（从你的全世界路过）拍摄地、徒步三座神山、牛奶海、五色海、珍珠湖。

今天起的比较早，大家记得换上自己的专业徒步装备，并带上干粮和水，去欣赏【亚丁最美的三神山】（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）。仙乃日（海拔6032米）藏语意为“观世间菩萨”，是稻城三座神山的北峰，也是三座神山中海拔最高的一座；央迈勇（海拔5958米）意为“文殊菩萨”，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女；夏诺多吉（海拔5958米）意为“金刚菩萨”，似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，属众生供奉朝神积德之圣地。除了三座神山还有这几个著名的景点：牛奶海、五色海、珍珠海、洛绒牛场、【从你的全世界路过】拍摄地...

第六天

今日亮点：毛垭大草原、姊妹湖、金沙江、海通沟、正式进入西藏地区。

早起后经稻城，过海子山自然保护区，到达理塘吃早餐。早餐后，在【理塘大门】下拍完集体照后继续前行。过理塘后路途非常好走，一路柏油路面。一边欣赏着毛垭草原风光，一边聆听着车内的高原音符，车子很快就到了【海子山垭口】(海拔4685米)，拐个弯就看见了闻名遐迩的姊妹湖——从天堂掉落的宝石。下午一点左右到达巴塘，在巴塘午餐后，过金沙江大桥(川藏交界)，我们就正式进入西藏了,大家不要忘记下车拍照留念哦!翻越宗拉山(海拔4150米)，大约18：30到达芒康。

第七天

今日亮点：观日照金山、玉曲河、天路七十二拐、东达山、澜沧江、怒江大峡谷。

翻越拉乌山(海拔4376米)，抵达竹卡(海拔2600米)，后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。【东达山】(海拔5008米)为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山(海拔4658米)，就可以看到闻名于川藏线上的“天路72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。过怒江桥时大家切记不要拍照。

第八天

今日亮点：观日照金山、玉曲河、天路七十二拐、东达山、澜沧江、怒江大峡谷。

翻越拉乌山(海拔4376米)，抵达竹卡(海拔2600米)，后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。【东达山】(海拔5008米)为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山(海拔4658米)，就可以看到闻名于川藏线上的“天路72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。过怒江桥时大家切记不要拍照。

第九天

鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方，是西藏自治区下林芝县所辖镇。鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。

这是一片典型高原山地草甸狭长地带长约15公里，平均宽约1公里，两侧青山由低往高分别由灌木从和爆茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”，中间是整齐划一的草甸混犹如人工整治一般，草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春喂花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇娱具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村赛星落棋布、媒错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

有人说，这大概就是中国的瑞士了吧！确然这里像极了瑞士，星罗棋布的高山、牧场、河流、森林、经幡，真真是美极了。可瑞士却没有藏族风情的屋舍和民俗，这里就是西藏林芝县鲁朗镇【扎西岗村】，一个让人流连忘返的地方。

扎西岗村位于林芝市鲁朗镇的高山牧场上，从鲁朗镇出发继续往东到达扎西岗民俗村，一路的田园风光，草木葱茏，牛羊闲步，鸡犬互鸣，栅栏交错，田畴阡陌。相传文成公主途经此地，着迷于这仙境般的风光，为其取名“扎西岗”，意为“吉祥坡”。

第十天

林芝，去中国最活跃的地带，看森林与冰川共舞、群山与江河相拥！ 这里有流动的冰河，锋利的刃山，广袤的森林......这里是西藏自治区林芝市，一个森林、草甸、鲜花、冰雪同时照进现实的地方！ 

【雅鲁藏布江大峡谷】雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。雅鲁藏布大峡谷长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。 

预计下午八点到达拉萨（海拔：3658米），入住客栈，自由活动，晚上可以徒步去看金碧辉煌的布达拉宫夜景。

第十一天
自行游览【布达拉宫】，步行或者公交车欣赏拉萨街景，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。辉煌的布达拉宫缘起于公元七世纪，距今已经有1300多年了。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，八廓街，小昭寺，千年拉萨城，源头在八廓！
第十二天
羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
第十三天
前往那曲，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏四大圣湖之一的【纳木措】。
第十四天
早起经安多翻越5321米的唐古拉山口，进入生命的禁区可可西里。可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物，沱沱河是黄河源头。
第十五天
跨越可可西里，过昆仑山口，欣赏青藏铁路沿线景观，进入格尔木。
第十六天

G315国道起点为青海西宁，终点为新疆喀什，全程3063千米、有一段公路，像是通往「火星基地」的路径，隶属无人区，一进去就信号全无，它就是火星一号公路。

【察尔汗盐湖】是中国青海省西部的一个盐湖，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成，总面积5856平方公里，格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。

第十七天

从德令哈出发，途经的柴达木盆地来到著名的【茶卡盐湖】。下午进入【青海湖】。

 当见识过西北的粗旷，便会被青海湖的深邃温柔击中，天高海阔，山峦层叠，牛羊结群， 鸟飞鱼跃。

第十八天

早出发赶往靖边，下午游览靖边【波浪谷】，住宿靖边。

 【波浪谷】位于距靖边县东南22公里处龙洲乡的闫家寨子，俗称闫寨子。来到波浪谷，看到红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重。在上面行走，一不留神就会被附在表皮上的红色细沙滑倒。

第十九天早起集合返回温馨的家！